FOTO. Z kijkami chcą obejść naszą gminę

Na terenie gm. Jabłonna można spotkać wielu sympatyków Nordic Walking, czyli tzw. chodzenia z kijkami. Dziś bardzo liczna grupa ćwiczyła przed Pałacem w Jabłonnie. Zapraszamy do obejrzenia bogatej galerii zdjęć.

Są przeznaczone dla każdego: bez względu na płeć, wiek i kondycję fizyczną. Kijki, bo właśnie o nich mowa, pomagają wzmacniać wspomnianą kondycję, stracić na wadze i leczyć różne schorzenia. Związane jest to z tym, że Nordic Walking jest sportem, który podczas marszu uruchamia mięśnie, ale jednocześnie nie obciąża stawów kolanowych i kręgosłupa.

Od połowy lipca Fundacja Wspieramy Rozwój IP – Centrum Zdrowia Dziecka organizuje na terenie gm. Jabłonna bezpłatne zajęcia chodzenia z kijkami. Warsztaty i wykłady prowadzi prekursorka Nordic Walking w Polsce – Anna Majerkiewicz.

– Na dzisiejsze spotkanie przyszło około 30 osób. Jak na początek cyklu, pojawia się bardzo dużo mieszkańców. Pani instruktor szczegółowo objaśniła jak poruszać się z kijkami. Chodzenie z kijkami to na pozór nie taka prosta sprawa, jakby się mogło wydawać. Jednak uczestnicy zajęć byli bardzo zadowoleni, że można razem poćwiczyć i oczywiście poznać się oraz zintegrować. Super sprawa. Będę uczestniczył w kolejnych zajęciach – opisuje swoje wrażenia Piotr Trzaskoma, jeden z uczestników (na zdjęciu).

Jeżeli ktoś jeszcze nie jest do końca przekonany, czy warto przyjść na następne spotkanie, to z całą pewnością zachęcamy do udziału. Można spędzić czas w miłej atmosferze, ale przede wszystkim „wkręcić się” w zdrowy styl życia. Polecamy!

Harmonogram spotkań:
– 24 lipca (niedziela), 12.00-14.00 (warsztaty w Jabłonnie)
– 30 lipca (sobota), 12.00-13.00 (wykład w Chotomowie)
– 30 lipca (sobota), 13.15-15.15 (warsztaty w Chotomowie)
– 31 lipca (niedziela), 12.00-14.00 (warsztaty w Chotomowie)
– 6 sierpnia (sobota), 12.00-14.00 (warsztaty w Chotomowie)
– 7 sierpnia (niedziela), 12.00-14.00 (warsztaty w Chotomowie)
– 4 września (niedziela), 12.00-14.00 (marsz w Chotomowie)
– 11 września (niedziela), 12.00-14.00 (marsz w Jabłonnie)
– 18 września (niedziela), 12.00-14.00 (marsz w Chotomowie)
– 25 września (niedziela), 12.00-14.00 (marsz w Jabłonnie)
– 2 października (niedziela), 12.00-14.00 (marsz w Chotomowie)
– 9 października (niedziela), 12.00-14.00 (marsz w Jabłonnie)
– 16 października (niedziela), 12.00-14.00 (marsz w Chotomowie)
– 23 października (niedziela), 12.00-14.00 (marsz w Jabłonnie)
– 30 października (niedziela), 12.00-14.00 (marsz w Chotomowie)
– 6 listopada (niedziela), 12.00-14.00 (marsz w Jabłonnie)
– 13 listopada (niedziela), 12.00-14.00 (marsz w Chotomowie)
– 20 listopada (niedziela), 12.00-14.00 (marsz w Jabłonnie)
– 26 listopada (sobota), 10.00-12.00 (zakończenie w Domu Kultury w Jabłonnie)

Daniel Szablewski