Rusz się z kanapy i zadbaj o zdrowie. W Rajszewie ruszają darmowe zajęcia

Chcesz się trochę poruszać, poprawić kondycję albo po prostu wyjść z domu i spędzić czas w miłym towarzystwie? W Rajszewie nadarza się ku temu świetna okazja. Koło Gospodyń Wiejskich „Pokochaj Rajszew” zaprasza mieszkańców na bezpłatne zajęcia ruchowe. W programie znalazły się m.in. gimnastyka na zdrowy kręgosłup, ćwiczenia ogólnorozwojowe, a nawet bachata. Pierwszy trening już dziś.

Nie trzeba chodzić na siłownię ani wydawać pieniędzy na drogie zajęcia, żeby zadbać o swoją sprawność. Wystarczą wygodny strój, odrobina chęci i wolny wieczór. Właśnie z taką propozycją do mieszkańców wychodzi Koło Gospodyń Wiejskich „Pokochaj Rajszew”, które organizuje cykl bezpłatnych zajęć aktywności fizycznej.

Gimnastyka, zdrowy kręgosłup i bachata. W Rajszewie będzie się działo

Organizatorzy przygotowali różne formy ruchu, dzięki którym uczestnicy będą mogli zadbać o kondycję, rozruszać mięśnie i poprawić samopoczucie. W programie przewidziano gimnastykę, ćwiczenia na zdrowy kręgosłup, zajęcia ogólnorozwojowe oraz bachatę, czyli taniec, który pozwala połączyć ruch z dobrą zabawą.

Nie chodzi jednak wyłącznie o ćwiczenia. To również okazja, żeby spotkać się z innymi mieszkańcami, porozmawiać i aktywnie spędzić wieczór. Wszystko w przyjaznej atmosferze, bez konieczności wykupowania karnetu.

Kiedy i gdzie odbywają się darmowe zajęcia w Rajszewie?

Pierwsze spotkanie zaplanowano na wtorek, 10 listopada, o godz. 19.00. Kolejne zajęcia będą odbywać się przez listopad i grudzień, dwa razy w tygodniu – we wtorki i piątki, zawsze o godz. 19.00. Miejscem spotkań będzie sala parafialna przy kościele w Rajszewie.

Udział w zajęciach jest całkowicie bezpłatny. Organizatorzy zachęcają mieszkańców do skorzystania z tej propozycji i zadbania o swoją aktywność fizyczną.